癒しガイド リフレ

リフレ

足のマッサージなどをするのがリフレクソロジー。英国式や台湾式など足裏をマッサージするものですが、日本では足つぼ、足裏などの健康法が古くからありました。足裏には多くの反射区があり内蔵の動きを活発にしたり美肌効果にも最適だといわれています。

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